Loslassen

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„Gedanken, sie schwirren wild im Kopf, mal klar und deutlich, mal ganz grob." 

 

Kennst du dieses Gefühl, dass du in einem endlosen Kreislauf von Sorgen und Ängsten gefangen bist? 

Du kannst einfach nicht aufhören, über deine Probleme nachzudenken, und du hast das Gefühl, dass du niemals Frieden finden wirst.

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Genau diese Gefühle hatte ich ein lange Zeit, und ich sehnte mich nach Ruhe.

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„Doch manchmal muss man loslassen, die Gedanken ziehen lassen." 

 

Eines Tages erkannte ich, dass ich so nicht weitermachen konnte.

Ich beschloss, dass ich meine Gedanken loslassen musste, um mein Leben zu verändern.

Ich begann damit, dass ich mich jeden Tag für ein paar Minuten hinsetzte und versuchte, meine Gedanken loszulassen.

Es war schwierig und ich fiel oft zurück, aber ich gab nicht auf.

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„Die Vergangenheit ist längst vorbei, die Zukunft liegt noch in weiter Ferne, lebe im Hier und Jetzt, sei frei, und lass die Gedanken ziehen gerne." 

 

Ich begann zu erkennen, dass ich mich zu sehr auf die Vergangenheit und die Zukunft konzentrierte und dabei das Hier und Jetzt vergaß. Ich begann, meine Aufmerksamkeit auf den Moment zu richten und lernte meine Gedanken zu akzeptieren aber sie auch gleich wieder ziehen zu lassen.

Ja, es ist ein Prozess der Zeit und Geduld erfordert, aber es lohnt sich daran zu arbeiten.

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Mein Kunstwerk LOSLASSEN soll dich ermutigen deine Gedanken ziehen zu lassen um das HIER und Jetzt zu geniessen.

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